Dezvoltarea musculaturii pentru tenis
Ca jucător de tenis trebuie să fii puternic, rapid, să ai o coordonare bună în mişcări şi o rezistenţă mare la efort. Există o serie complexă de exerciţii fizice concepute ţinând cont de mişcările executate pe terenul de tenis. De asemenea, acestea urmăresc şi să corecteze orice dezechilibru muscular, mai ales în zona umerilor, prevenind accidentările. Programele specifice de fizioterapie conţin un număr mare de exerciţii şi se împart în 4 categorii: viteza de deplasare, trenul inferior (picioarele) si trenul superior (mâinile), trunchiul şi abdomenul.